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繁永煎饼

fanyong pancakes

好吃、宜存放、宜携带、营养丰富

口感佳,绿色无添加的煎饼

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好吃营养的香蕉煎饼家常做法

点击次数:  更新时间:21/08/17 16:53:08 来源:www.lyfyjb.com关闭
分    享:
    香蕉含丰富的膳食纤维和果胶,这些营养成分有通便的作用。不过,未成熟的香蕉中含有一定量的鞣酸,鞣酸具有非常强的收敛作用,可能造成便秘,尽量不要食用。原料:熟透的香蕉1根,鸡蛋3只,面粉1杯,玉米面1/2杯。
做法:
1.将1杯清水倒入大碗内,加入1杯面粉、1/2杯玉米面,用打蛋器搅成面糊。再加入砂糖和鸡蛋,继续用打蛋器搅拌均匀。
2.准备一个空盘子,铺几张干净的无香面巾纸备用。
3.香蕉去皮,捣碎或切成薄片(根据个人口感喜好定),放入面糊中拌匀。
4.平底锅加黄油,用汤勺舀一大勺香蕉面糊放入,烙至一面金黄,再将香蕉饼翻面,也煎至金黄色。
5.将煎好的香蕉饼放到铺好纸巾的盘子里,吸去多余油脂,即可食用。